ÉT MED DIN BABY

Oplev en fordybende og beroligende meditation i skovens rolige omgivelser, hvor du kan mærke jorden under dine fødder og din baby tæt på dig.

Kom med hver tirsdag kl. 9.30 på vores adresse xyz og find indre ro og forbindelse i naturen sammen med mig.

Lad dig guide gennem en oplevelse, der styrker båndet mellem dig og din baby. Jeg skaber et trygt og kærligt rum og holder energien gennem hele turen.

Tag imod invitationen til at dykke dybere ned i din egen ro, mens du giver dig hen til naturens helende kraft. Lad skovens blide stemninger og meditationens mindfulde praktik føre dig til et sted af indre fred.

Der er altid tid til lidt slyngevejledning, så du bærer komfortabelt.

1 gang | DKK 111

5 gange | DKK 444

10 gange | DKK 888

ÉT MED NATUREN

Oplev en unik mulighed for fordybelse i naturen hver torsdag kl. 9.30 på adressen xyz. Deltag i en inspirerende gåtur, hvor vi sammen skaber et rum for at finde ro i sindet og forbinde os med vores indre følelser.

Vores møde begynder eller slutter altid med en ceremoniel kop varm kakao, efterfulgt af en dyb meditation, der guider dig til at finde din kerne og styrke.

Tag del i aktiviteter såsom lytning til skovens lyde, mindfulness-øvelser og guidede meditationer for at genoprette forbindelsen til naturen og dig selv. Lad dig inspirere af den omkringliggende natur og skab balance for krop, sind og sjæl.

1 gang | DKK 177

5 gange | DKK 766

10 gange | DKK 1.555

ÉT MED DIN KROP

Det er almindeligt at antage, at vi har total kontrol over vores kroppe - vi dyrker motion, hviler og spiser sundt. Men er vi virkelig altid opmærksomme på vores kroppe?

Det kan være udfordrende at lytte i en hektisk hverdag, og nogle gange forstår vi slet ikke, hvad vores krop forsøger at fortælle os. Men selv i en verden af dualitet er vi forbundet med alt - vi ER vores kroppe.

Tag med og lær at lytte på denne gå-meditation hver anden lørdag kl. 7.00 på adressen xyz.

Kroppen besidder en visdom, der venter på at blive erkendt, så giv dig selv tid til at forbinde med den. Det er vigtigt at huske, at kroppen er mere end blot en fysisk skal - den er et spejl af vores sind og sjæl. Ved at lytte til dens signaler og behov, kan vi styrke vores forbindelse til os selv og vores omgivelser.

1 gang | DKK 99

5 gange | DKK 411

10 gange | DKK 822