Forestil dig en december, hvor du slipper stress og forventningspres og i stedet inviterer ro, nærvær og magi ind i dit liv. Et rum, hvor du kan trække vejret dybt, mærke dig selv og finde glæde i både de små øjeblikke og de store visioner.
Embrace Your Miracle er skabt til dig, der længes efter en december fyldt med mening og forbindelse – til dig selv, dine kære og det, der virkelig betyder noget. Gennem ugentlige live-sessioner, daglige refleksioner og en helt særlig afslutning med en online kakaoceremoni hjælper jeg dig med at finde tilbage til din essens og skabe et årsskifte med klarhed og intention.
Oplev en juletid med fokus på personlig udvikling og forvandling baseret på din essens.
Be the magic in your life!
Fokus: At tænde dit indre lys og genopdage din autentiske styrke og glæde.
Indhold: Guidet meditation, viden om energi og Human Design Energityper i juletiden.
Fokus: At finde ro midt i juletravlheden.
Indhold: Guidet meditation, journalingøvelse om at slippe forventninger, udvidet Human Design som vejviser i julen.
Fokus: At styrke forbindelsen til dig selv og dine kære.
Indhold: Guidede visualiseringer, øvelser i tilgivelse og tilladelse samt personlige standarder.
Fokus: Genopdage glæden i små øjeblikke.
Indhold: Mindfulness-øvelser, fokus på taknemmelighed samt redegørelse for videnskaben bag.
Fokus: Refleksion over året, sætte intentioner for det nye år.
Indhold: Journaling med inention, efterfulgt af kakaoceremoni til åretsafslutning.
Hvad får du egentlig i de fire uger?
Fyldt med guidede øvelser, refleksioner og plads til nærvær.
Optagelserne gemmes og tilgængelige op til én måned senere.
En guidet online kakaoceremoni, hvor vi sammen sætter intentioner og åbner op for miraklerne i det nye år.
Ceremoniel kakao sendt direkte til dig, så du kan deltage fuldt ud i kakaoceremonien.
Små doser af inspiration – fx korte meditationer, refleksionsspørgsmål eller praktiske øvelser – som hjælper dig med at holde fokus på ro og glæde i julen.
Et trygt rum, hvor du kan dele din proces med andre deltagere - det vil foregå i en separat facebookgruppe.
Jeg anvender den innovative Rosa Koppelmann metode, hvor nondualiteten ikke blot er noget, man forstår intellektuelt eller oplever under meditation, men rent faktisk er en livsstil, hvor man inkorporerer det i hvert eneste øjeblik.
Som den ældste datter af en far, der prioriterede sin karriere højt og tog stolthed i at sørge økonomisk for familien, og en mor, der med glæde påtog sig ansvaret med at passe børn og hjem, voksede jeg op i det, man kunne betegne som en helt almindelig familie. Set udefra var der intet usædvanligt, og ingen familiemedlemmer led af mistrivsel.
Mit indre univers var dog en anden historie. Fra jeg kan huske, stræbte jeg efter at være god nok for at fortjene kærlighed - men jeg oplevede aldrig, at mine bestræbelser var tilstrækkelige. Mine forældre elsker mig utvivlsomt og de gjorde begge deres ypperste for at være omsorgsfulde, kærlige forældre.
Noget var bare skævt, svært og umuligt at forklare til andre. I hele min opvækst, teenageår og en betydelig del af mit voksne liv har jeg følt mig ensom, forkert og uværdig, til trods for at jeg var den klassiske 12-tals pige med faglige præstationer på højt niveau, altid, og til trods for at jeg efterhånden selv har fire fantastiske børn med unikke evner.
Min selvopfattelse var præget af en konstant følelse af ikke at være god nok, og jeg er alt for bekendt med følelsen af depression, udbrændthed og den totale magtesløshed.
Jeg prøvede utallige terapiformer: traditionel psykoterapi, kognitiv terapi, metakognitiv terapi, adfærdsterapi og de såkaldte alternative terapiformer som blomsterterapi, akupunktur, zoneterapi, hypnose, irisanalyse - you name it. Alle gav en vis hjælp, og hver terapiform har sin berettigelse! Men ingen af dem resulterede i en langvarig, reel forbedring af min tilværelse. Livet var stadig en kamp, alt for hårdt.
Fordi flere af mine børn fik diagnosticeret ADHD, bad jeg selv om udredning, men fagfolkene var ude af stand til at se bag facaden. Ingen forstod mig, og jeg var fanget i en evig kamp - dag efter dag.
Jeg ønskede at FORSTÅ, forstå sammenhængene, forstå hvorfor jeg er som jeg er, og forstå hvorfor livet var så udfordrende for mig, mens alle omkring mig tilsyneladende levede lykkeligt og ubesværet, uden at støde på livets mange forhindringer.
I 2023 traf jeg endeligt beslutningen om, at livet måtte rumme mere end dét, vi ser med det blotte øje. Det markerede begyndelsen på min oplevelse af nondualitet i min tilværelse - og BOOM! Siden da har livet været magisk!
Jeg har gjort det til mit formål at bringe denne livsstil ud i verden ved at kombinere teori med praksis samt forskellige metoder og redskaber, der sikrer en rolig og reel bæredygtig transformation. Livet er en rejse, og jeg er taknemmelig for at have fundet vejen til en dybere forståelse og accept af mig selv og verden omkring mig. Min mission er at dele disse erfaringer med andre, så de også kan opdage magien i livet og finde indre (og ydre) fred og harmoni.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes